第十形～蛇形全球正规网赌

一、蛇形说

蛇的体形是柔软生动的瑰丽，其性能有拨草之巧，又有缠绕之能，曲伸自如，前呼后拥。古频繁依此确立阵法，取名为长蛇阵。

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东谈主以此取于身内为肾中之阳，用于拳法之中是为行为腰力，通得混身，使之筋骨节节柔动，以本人感应其灵意。是之击头以尾应，击尾以头应，要击其中而前呼后拥，让其身自有阴阳相摩之意，因而蛇形骸以生动自如著称，故此拳法依此定名为蛇形。

练时形与式要顺，能起真精补还于脑，使之精神充沛，百病不生。

如形与式不顺，则体格不生动，心窍不轩敞，反为拙力所束滞，习者对此形当勉骁勇之，得其灵于身心，使毕生用之不尽。

蛇形歌:

蛇形身躯最生动，前呼后拥把草拨。

取身内为肾中阳，取拳骨节要生动。

阴阳相摩刚柔济，生动自如定名蛇。

能起真精补还脑，精气满盈除病魔。

又曰:

从来顺理自成章，拨草能行逞刚强。

蛇形传话东谈主学会，绳锯木断柔克刚。

二、蛇形演练详解

三阵势开势，左足前移半步，左掌横按于胸前，右掌曲回大小无名指，用食中二指伸成剑指，上前直刺，目视前指，为右白蛇吐信。

接上式，前左脚上前垫步，脚尖外摆，右手剑指随之变掌，向左死后斜向左胯外侧下插，掌心向外。左掌随身下蹲叠腰拗步的同期，向右肩头上伸出，以作护手，为白蛇缩身。

接上式，左脚用劲踏地，身往上弹，同期两臂两腿随上跳之一忽儿，前后相挫，双臂前后驾驭外展，两腿成马步，是谓之白蛇抖身。

接上式，右脚前移半步，右臂曲横于胸前，随之左掌曲大小无名指，中食二指直伸成剑指上前刺出，目视前指尖，是谓之左白蛇吐信。

接上式，前右脚上前垫步，脚尖外摆，左剑指变掌向右死后外胯下插，掌心向外，身随下蹲，叠腰拗步，身首向后追思，作前呼后拥，右掌护于左肩头，目视后足跟，是为白蛇缩身。

接上式，右脚用劲踏地，身往上弹起，同期两臂两腿随身上跳之一忽儿，前后相挫，双臂前后驾驭张开，两腿成侧马步，是谓白蛇抖身。

白蛇转身，左脚跟不动，脚尖里扣，身随右转，右掌抬起横在胸前。右脚尖外摆，左掌将大小无名指捲起，中食二指伸直为剑指，上前直刺是为左白蛇吐信。左手收回变掌，赶紧蹲身向后右胯外侧下插，膝胯相叠，前呼后拥，目视后足跟。然后，右脚用劲蹬地，身随之弹起，左臂前挑，右臂后撑，两足随跳起之一忽儿前后两分;左掌收回横在胸前，左脚垫步，右手捲回大小无名指，用中食二指手脚剑指，上前刺出，是为右白蛇吐信;随之身向左扭，曲腿下蹲，同期右手向死后左胯外侧下插，酿成双臂交叉，左手护住右肩头，是为白蛇缩身;然后，左脚用劲蹬地，身随弹起之一忽儿，两臂两腿同期相挫前后分驾驭张开，右臂右脚在前，左臂左脚在后，侧马步半蹲身。以上是为蛇形回演。

扣步转身，作念右白蛇吐信。

此式可接连重演，多寡苟且。如不炼就此凋残裹肘收势，回首隐约式。

蛇形演练口诀:

白蛇吐信，招法刚强，左足前进，指刺前线，

左手护肘，身步阴阳，昆仲迎合，目视指乡，

身腿叠拗，白蛇缩身，肩肘腰胯，臂腿力均，

驾驭分横，虚实自信，前呼后拥，力无限尽。

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动作顺次:

①两腿变剪子步后，两腿内侧须夹紧;

②蛇形前手挑起时,劲力须由膊

肩、膀冉冉升沉至大臂、小臂笔直上；③“左蛇形”与“首尾相顾”两动在

训诲时须连贯在沿路，不能于转身、换步时停顿;

④要体现出蛇的轻智慧捷、移动快速的特点。

武术用法:

乙 进右步，冲左拳击甲心位。

甲 左足微收，变成外横足、踩至么右足之前;同期，左手刁乙左腕，并向下、句左领捋。

继上动，右足进一大步，踩至乙右足内侧之后，落成顺足;同期，右手上前撩击乙阴部

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二、转身蛇形重心

转身蛇形是一种首尾相顾的练法和用法，它所走的判辨与之字步蛇形全王人不同，它走的道路主若是转身，其日的在于首尾相顾，不使背面受敌，是以若背面来了敌东谈主，相同也不错顾及。

其练法是:若打至左蛇形时，再上右步，落成内横足;然后转身再打左蛇形，好像是不上右步全球正规网赌，赶紧转身打出右蛇形也可。